¿Qué son los pensamientos negativos automáticos?


En este articulo identificaremos los pensamientos automáticos negativos, sus efectos en la salud emocional y en la capacidad que tienen las personas para lograr sus sueños. Podremos  autoevaluarnos y encontrar formas de limpiar  nuestra mente de este tipo de creencias limitantes.

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¿Cómo activar la hormona de la felicidad?


En este artículo trataremos los mecanismo que utiliza el cerebro para procesar el placer y guiar nuestra toma de decisiones en búsqueda de bienestar.

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¿Cuál es la diferencia entre pensamiento dogmático y crítico?


En este artículo indagaremos dos tendencias que el ser humano tiene en su forma de pensar; el dogmatismo y el pensamiento crítico. ¿Qué tipo de pensamiento predominará en ti?.

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¿Qué es el efecto nocebo?


En este artículo analizaremos el efecto nocebo, producto de las expectativas negativas las personas sobre su salud.

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¿Qué es el efecto placebo?


En este artículo analizaremos los efectos de las creencias en la recuperación de la salud.

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¿Por qué el miedo mata?


En este artículo analizaremos el mecanismo por el cual el miedo conduce a la enfermedad.

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¿Cómo mejorar nuestra calidad de vida?


El “estilo de vida” es el conjunto de hábitos o conductas que una persona realiza en un determinado momento y que afectan su salud física y mental. Todos estamos en la capacidad de generar cambios en nuestro comportamiento para transformar nuestra vida.

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Estrategias para llevar una vida más equilibrada


En este articulo discutiremos como se origina el estrés y descubriremos seis formas sencillas de encontrar el equilibrio y tranquilidad en la vida.

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¿Cómo mantenernos fieles a nosotros mismos?


Los aspectos realmente importantes de la vida se logran con la búsqueda constante y decidida de un propósito  personal coherente con nuestros valores y emociones. En este artículo revisaremos las ventajas de ser fiel a sí mismo y las consecuencias de traicionar los más íntimos deseos.

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¿Cómo desarrollar creencias para la felicidad?


Las creencias gobiernan nuestra vida.  Cada decisión que tomamos, la hacemos en función de ellas. En este artículo identificaremos los pensamientos que podemos cultivar para promover nuestro desarrollo personal y alcanzar las cosas que nos hacen ilusión.

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