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¿CÓMO CULTIVAR LA AUTOESTIMA?


El arte de amarse a sí mismo es equivalente a querer a otro. Cuando amamos dedicamos tiempo a esa persona especial, deseamos brindarle bienestar y alegría, buscamos hacerlo feliz. De la misma manera demostramos amor propio cuando construimos nuestra felicidad, disponiendo de  momentos para darnos gusto, descansamos adecuadamente y nos expresamos afecto.

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¿Cómo influye la autoestima en el éxito personal?


La visión que se tiene sobre uno mismo es un factor determinante para generar vulnerabilidad o inmunidad a una serie de trastornos psicológicos como fobias, depresión, estrés, ansiedad, inseguridad interpersonal, trastornos psicosomáticos, entre otros.

Cultivar la autoestima es importante porque solo quien logra quererse a sí mismo es capaz de liberarse de todo lo demás.

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5 Cualidades de las personas seguras de si mismas


En este articulo discutiremos las cualidades de las personas seguras de si mismas y que tienen poder de decisión y acción según el libro “Hasta las águilas necesitan impulso: Aprendiendo a volar en una época de cambios” del profesor de historia y negocios David McNally.

Autoestima

La autoestima implica conocerse, valorarse y respetarse a si mismo para comportarse de manera coherente a este sentimiento. Una sana autoestima facilita a las personas amarse a si mismas de manera realista, comunicar afecto a sus seres queridos y establecer los cimientos de su futuro. Las personas seguras de si mismas, reconocen sus puntos fuertes, los desarrollan y los ponen al servicio de una causa superior.

Visión

La visión es el punto de partida, brinda enfoque a la vida de las personas y les ayuda a crear su futuro. Gracias a sus sueños quienes se sienten seguros de si mismos establecen ideales y se sienten inspirados para ir hacia adelante y enfrentar obstáculos como la conformidad, la resistencia o el miedo.

Misión o propósito

Tener un propósito implica vivir una vida con significado. Todas las personas estamos en capacidad de elegir con que actitud afrontar las dificultades y que sentido dar a la existencia sin importar las circunstancias en las que se encuentren. Las experiencias más enriquecedoras de la vida ocurren cuando escuchamos nuestra voz interior y contribuimos a un mundo mejor.

Compromiso

El compromiso es la promesa sincera que se hace uno mismo y de la cual no se retractará, implica servirse de lo mejor que hay en nosotros para contribuir con responsabilidad al bienestar propio y de los demás. Requiere desarrollar un pensamiento racional que tenga en cuenta las necesidades personales y las consecuencias de las acciones para tomar decisiones conscientes y defender los propios principios y convicciones a pesar de las dificultades que esto puede acarrear.

Sentido de contribución

Todos queremos dejar un legado, las personas seguras de si mismas buscan generar cambios en su vida y en la de los demás, están en capacidad de sumar fuerzas para lograr objetivos comunes y cuentan con habilidades como la empatía, la cooperación, el sentido de pertenencia y el perdón.

Bibliografía

McNally David, 2004, Hasta las Águilas Necesitan un Impulso: Aprendiendo A Volar en un Mundo Cambiante / Even Eagles Need a Push (Spanish Edition)

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7 CARACTERÍSTICAS DE PERSONAS CON ALTA AUTOESTIMA


La visión que se tiene de si mismo es un factor determinante para lograr un equilibrio en la vida y alcanzar el éxito personal, cuando logras quererte a ti mismo, eres capaz de ser libre y alcanzar tus sueños. En este articulo enumeraremos siete características que poseen las personas con alta autoestima.

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¿Cómo desarrollar creencias para la felicidad?


Las creencias gobiernan nuestra vida.  Cada decisión que tomamos, la hacemos en función de ellas. En este artículo identificaremos aquellas creencias que debemos cultivar para desarrollarnos como personas o alcanzar todas las cosas que nos hacen ilusión.

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Importancia del pensamiento positivo


¿Has estado ante una persona que, a pesar de su esfuerzo, sus competencias y sus logros, siempre se ve insatisfecha? La psicología cognitiva ha identificado que existen individuos quienes en su dialogo interno, se dicen a sí mismos, que sus logros, hazañas, o cualidades no cuentan. En este articulo analizaremos las consecuencias que este tipo de pensamientos tienen en la vida de las personas y como prevenirlas.

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