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¿CÓMO ENCONTRAR LA PAZ INTERIOR?


En este articulo tomaremos como referencia los principios desarrollados por Eckhart Tolle en su libro el Poder del Ahora para encontrar la respuesta a la pregunta ¿Cómo conseguir paz interior y salud mental?.

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¿CÓMO LIBERARTE DE TUS CREENCIAS LIMITANTES?


Las creencias son todos los sentimientos, pensamientos, inferencias o evaluaciones que tenemos con respecto a algo que nos sucede. 

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Se aprenden durante la infancia y se refuerzan durante la vida. Pueden convertirse en irracionales cuando consideramos que nuestro punto de vista es incuestionable  y de obligatorio cumplimiento. Se convierten en limitantes cuando afectan nuestro análisis objetivo de las situaciones, generando consecuencias contraproducentes y auto destructivas.

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¿Cómo atraer el mejor talento?


Los clientes son cada vez más exigentes y además de querer ser atendidos de forma oportuna y eficiente, buscan vivir experiencias diferentes y únicas que los conecte emocionalmente con la marca, sus productos o servicios.   Las organizaciones requieren satisfacer estas necesidades para sobrevivir y liderar mercados por eso se esfuerzan en ser más competitivas y productivas y en adaptarse con agilidad a los continuos y rápidos cambios de la tecnología.  Estos objetivos solo se pueden alcanzar con talento humano de calidad.

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Cinco tendencias de la gestión del talento


Nuestra sociedad vive la cuarta revolución industrial marcada por  grandes avances tecnológicos  que impactan la economía y las características de la fuerza de trabajo. En este articulo plantearemos las estrategias que las áreas de gestión humana utilizan para compaginar un mercado laboral cada vez mas digital, plural y global  con las exigencias de un entorno económico radicalmente cambiante.

Las organizaciones han transformado la forma de gestionar su talento, pasando de estructuras jerarquizadas a modelos que les permiten adaptarse más rápidamente a los cambios socioeconómicos. Las siguientes son las cinco practicas más importantes que las empresas utilizan para lograr este objetivo:

1.     Atraer el mejor talento:  Convirtiendo a los empleados en embajadores de marca y creando campañas de difusión para reforzar la imagen y percepción de la organización hacia sus clientes, colaboradores y potenciales candidatos, a fin de desarrollar una marca empleadora capaz de atraer el mejor talento.  

2.     Generar experiencias de satisfacción en los colaboradores: Monitoreando y analizando el nivel de satisfacción de los empleados  para comprender y mejorar la experiencia en su lugar de trabajo, promoviendo un sincero vínculo emocional entre las personas y su empresa (con su misión y objetivos) y garantizando un ambiente laboral seguro y saludable, donde se fomenten valores como cooperación y confianza.

3.     Usar tecnología en los procesos de formación: Promoviendo el trabajo colaborativo y aplicando estrategias de capacitación con micro contenidos que ofrezcan a los colaboradores oportunidades de aprendizaje y desarrollo continuo, soluciones flexibles que ayuden a fortalecer la cultura corporativa y garantizar tanto el conocimiento técnico como el desarrollo de capacidades blandas como negociación, colaboración y comunicación.

4.     Utilizar herramientas tecnológicas en la administración del talento: Facilitando el análisis de bases de datos de personal y gestionando de forma gil y global el capital humano en relación con los procesos y el negocio.

5.     Desarrollar modelos de gestión centrados en el trabajo en equipo: Capacitando a los lideres en competencias de comunicación, negociación, resilencia y pensamiento sistémico que les brinde herramientas para transmitir confianza, construir y dirigir equipos, mantener a la gente conectada y fidelizada y promover una cultura de innovación, aprendizaje y mejora continua. Motivando a los jefes a conocer en detalle las habilidades de cada miembro de su equipo, a definir objetivos claros y cuantificables y a evaluar el desempeño priorizando el impacto de la contribución de un empleado a los objetivos de su equipo más que sus logros individuales.

Fuentes

https://www.finanzaspersonales.co/columnistas/articulo/5-tendencias-de-recursos-humanos-en-2019/78464

https://www2.deloitte.com/es/es/pages/human-capital/articles/10-tendencias-gestion-RRHH.html

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¿PODEMOS APRENDER A SER FELICES?


La felicidad es un concepto con profundos significados, incluye alegría pero también otras emociones, algunas de las cuales no son necesariamente positivas (compromiso, lucha, reto, incluso dolor). Sin embargo, identificamos la felicidad duradera cuando predominan sentimientos agradables en un período prolongado (Heylighen, 1992).

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Seligman y Csikszentmihalyi (2000) creadores de la Psicología Positiva, se han dedicado al estudio de la felicidad, buscando una alternativa a tratamientos tradicionales y farmacológicos que se brindan a personas que padecen depresión.  Su objetivo ha sido que sus pacientes se sientan más felices de forma duradera y en sus   investigaciones han encontrado que para que las personas sean felices es necesario que cultiven emociones positivas y  lleven una vida comprometida y llena de sentido.

¿Puede el dinero comprar la felicidad? Las investigaciones demuestran que el dinero compra la felicidad cuando la persona se encuentra en estado de extrema pobreza, a partir de un nivel mínimo de ingresos (suficientes para cubrir los requisitos básicos de la vida), el salario devengado   no afecta la satisfacción general de las personas. Es más, cuando alguien recibe un aumento de sueldo o se gana la lotería, después de tres meses, la alegría inicial regresa al estado general de satisfacción de la vida.

Por otro lado, se ha encontrado que la gente es más feliz cuando se encuentra en compañía de otros seres humanos. Nuestra personalidad es, en gran parte, el resultado del conjunto de relaciones interpersonales y sociales que cada cual ha tenido a lo largo de su vida. Dichas relaciones nos permiten desarrollarnos integralmente a través del ‘otro ‘ y respecto al otro, dando sentido a nuestras vivencias sociales e individuales.  Es por esto que la cooperación, la fidelidad al grupo y la adherencia a las normas son partes fundamentales de la naturaleza humana.

Otro factor que influye en la percepción de felicidad es el compromiso, es decir, servirse de lo mejor que hay en nosotros para contribuir al bienestar de los demás. Por esto, aunque el matrimonio es fuente de variados tipos de tensiones también proporciona varios beneficios siendo en muchos casos es fuente de identidad y de autoestima (Crosby, 1987).

Un factor positivo adicional relacionado con el bienestar subjetivo es la capacidad de dar sentido a la vida, de brindarle un significado constructivo al dolor y al conflicto para transformarlos en algo hermoso y digno de vivirse. Es la motivación, la actividad dirigida a algo, el deseo de ello, su búsqueda y no el logro de la meta o la satisfacción de los deseos lo que produce en las personas los sentimientos positivos más profundos.

¿Cómo encontrar la Felicidad?

Seligman, propone los siguientes ejercicios para desarrollar nuestra habilidad para encontrar la felicidad.

Atender a los Acontecimientos Positivos: Apuntemos en un diario los tres acontecimientos más positivos que hayamos vivido y en qué medida hemos contribuido en éstos. Tan sólo seis semanas después (más o menos el mismo tiempo que necesita un antidepresivo para que haga efecto) notaremos cómo el nivel de satisfacción que experimentamos va a aumentar de forma considerable.

Desarrollar el agradecimiento: Pensemos en una persona que aún viva, a quien le debamos algo y no le hayamos agradecido, escribámosle una carta expresándole nuestros sentimientos de agradecimiento, llamémosle y pongámosle una cita, visitémoslo, y en dicha visita leámosle en voz alta la carta que escribimos. La sensación de bienestar que genera este tipo de acciones en transformadora.

Desarrollar una vida plena con compromiso y llena de significado: La felicidad duradera requiere conocerse a sí mismo para identificar nuestros puntos fuertes, desarrollarlos y aplicarlos en los distintos ámbitos de la vida: trabajo, familia, ocio y relaciones. Para obtener una vida plena y llena de significado es necesario poner los puntos fuertes de nuestro perfil de virtudes al servicio de una causa superior.

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5 Estrategias para aumentar la motivación en las empresas


Uno de los factores claves para la competitividad empresarial es lograr que los colaboradores se sientan motivados y comprometidos con los objetivos de organizacionales, en este artículo se propone a los lideres cinco herramientas claras y prácticas que les permitirán incrementar la motivación en sus equipos de trabajo.

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