¿Por qué sentimos celos? y ¿Cómo podemos afrontarlos?


El sentimiento de celo aparece por deseos de posesión o por necesidad de acaparar atención y no conseguirlo. Se presentan en cualquier tipo de relación incluidas las profesionales, no obstante en las parejas pueden llegar a ser más intensos, seguidos de lo que puede sentir los niños, sobre todo entre hermanos.

Sigue leyendo

Técnica de resolución de conflictos


Este artículo tratará la resolución de conflictos como técnica para abordar problemáticas interpersonales a nivel personal y profesional y promover una adecuado ambiente laboral.

Sigue leyendo

¿CÓMO ESTIMULAR EL APRENDIZAJE DE LOS NIÑOS?


“Oigo y olvido, veo y recuerdo; hago y aprendo”

Confucio
Sigue leyendo

¿Qué es la autoconciencia y cómo potenciarla?


Ser consciente de sí mismo es cerrar la brecha entre lo que pensamos, decimos y hacemos, es actuar en coherencia con nuestros principios y valores para obtener bienestar y lograr nuestros objetivos.

Sigue leyendo

Importancia de fomentar la autonomía en los niños


Este articulo hace una reflexión sobre como la educación en la autonomía y la independencia prepara a los niños para una vida adulta llena de significado, libre de sufrimientos innecesarios y orientada a la felicidad.

Sigue leyendo

¿Cómo mantenernos fieles a nosotros mismos?


Los aspectos realmente importantes de la vida se logran con la búsqueda constante y decidida de un propósito  personal coherente con nuestros valores y emociones. En este artículo revisaremos las ventajas de ser fiel a sí mismo y las consecuencias de traicionar los más íntimos deseos.

Sigue leyendo

¿Se puede leer la mente?


Para las personas la opinión de los otros tiene gran importancia, esto es normal porque somos seres sociales y necesitamos de los demás para vivir y desarrollarnos. No obstante, en ocasiones nos sentirnos mal por lo que creemos piensan otras personas de nosotros aun cuando es imposible estar seguro sin preguntar. En este artículo analizaremos este tipo de distorsión cognitiva, sus características y la forma de neutralizarlo. 

Sigue leyendo

¿Cómo controlar el miedo?


“Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo: sino el triunfo sobre el. El valiente no es quien no siente  miedo sino aquel que conquista el miedo”

Mandela

Sigue leyendo

¿Qué tan exigente eres?


El Dr. Albert Ellis, en su modelo de terapia racional emotiva conductual describe un tipo de pensamiento caracterizado por exigencias absolutistas, el cual es un rasgo distintivo de personas perfeccionistas y exigentes. En este artículo describiremos en qué consiste, sus consecuencias y nuevas formas de abordar este tipo de pensamientos.

Sigue leyendo

¿CÓMO DESARROLLAR HABILIDADES PARA LA VIDA EN LOS NIÑOS?


La  familia es la influencia más significativa en el desarrollo de un individuo y es el primer contacto de interacción social que experimentan los niños. La dinámica familiar en la infancia es un predictor importante del comportamiento en la edad adulta. En este articulo analizaremos los mecanismos más afectivos en la crianza que contribuyan al logro de la felicidad en la etapa de la adultez.

Sigue leyendo