Minientrada

¿Cómo detectar el acoso por parte de un profesor?


En este artículo trataremos el bullying docente una de las formas de acoso escolar más grabes ya que el agresor es un adulto a quien le han confiado la responsabilidad de formar niños que convierte en sus víctimas.

Sigue leyendo

Anuncios
Minientrada

CUATRO TIPOS DE RELACIONES AFECTIVAS


La psicología positiva ha demostrado la alta correlación entre la calidad de las relaciones afectivas y la felicidad de las personas. En este artículo revisaremos los principales tipos de relaciones emocionales y su importancia en nuestro nivel de satisfacción en la vida.

Sigue leyendo

Minientrada

¿Cómo incentivar la independencia emocional en la pubertad?


A partir de los 9 años los niños inician una etapa de transición entre la infancia y la pubertad, experimentando cambios físicos, hormonales y emocionales.  En esta etapa de su desarrollo los niños inician la búsqueda de su identidad, sus relaciones con sus amigos se hacen cada vez más relevantes distanciándose de sus padres en forma gradual.

Sigue leyendo

Minientrada

Importancia de reconocer el talento


En este articulo trataremos la importancia del reconocimiento y la atención humana en el desarrollo psicológico, emocional e intelectual de las personas.

“Trata a un hombre tal como es, y seguirá siendo lo que es; trátalo como puede y debe ser, y se convertirá en lo que puede y debe ser.”  ― Johann Wolfgang von Goethe

Somos seres sociales por naturaleza, la forma como nos relacionamos con los demás moldea nuestro ser interior, orienta nuestro desarrollo y cambia el concepto que tenemos de nosotros mismos y de la sociedad.  Necesitamos tanto del reconocimiento y el cuidado del otro, que en su ausencia nos sentimos mal, perdemos la capacidad de sentir alegría y corremos riego de enfermar e incluso de morir.

Un claro ejemplo del poder de las relaciones humanas sobre el desarrollo de las personas es el Efecto Pigmalión un término utilizado por el psicólogo social Robert Rosenthal para referirse al fenómeno por el cual las expectativas y creencias de una persona influyen en el rendimiento de otra. En otras palabras, nuestros prejuicios construyen realidades: En el universo de las relaciones humanas “etiquetar” a las personas afecta su conducta,  si creo que alguien es bobo y lo trato como a un bobo es posible que acabe creyendo que es bobo y se comporte como bobo.

pigmalion

Cuando un educador, un padre o un líder considera que una persona tiene cualidades sobresalientes, le brinda más estímulos y apoyos. Esta persona al ser tratada de forma diferente responde de manera distinta y termina confirmando las expectativas de su mentor. Este proceso, en psicología sistémica se denomina retroalimentación positiva y produce aumento en la curva de aprendizaje y desempeño de quienes gozan de expectativas positivas aunque sus capacidades sean iguales a las de los demás.

El talento lo cultivamos desde nuestras múltiples inteligencias, pero se multiplica por efecto emocional, gracias al respeto, la admiración y la voluntad reconocer e impulsar al otro para que pueda ser quien está llamado a ser. Este hecho es relevante en áreas educativas y laborales, donde los educadores y líderes pueden influir en la motivación y el rendimiento de una persona o un determinado grupo de personas.

Bibliografía

http://psicologosenmadrid.eu/el-efecto-pigmalion/

http://scielo.isciii.es/pdf/fem/v19n1/carta1.pdf

http://humanageinstitute.org/areas-de-talento/self-management/talento-y-reconocimiento/

Minientrada

¿Cómo ser fieles a nosotros mismos?


Los aspectos realmente importantes de la vida, se logran con la búsqueda constante y decidida de un propósito  personal coherente con nuestros valores y emociones. En este articulo revisaremos las ventajas de ser fiel a si mismo y las consecuencias de traicionar los más íntimos deseos.

“Lo que estás haciendo habla tan alto que no puedo oír lo que me dices”. Ralph Waldo Emerson

grafica.png

La coherencia se basa en la decisión de quien queremos ser, significa que nuestros pensamientos, emociones, acciones y palabras van en una misma dirección y son consecuentes a lo largo del tiempo. Es un valor vital para poder prosperar en la vida ya que todo lo que hacemos habla por nosotros y deja constancia del compromiso y responsabilidad con que asumimos todo lo que emprendemos.

Somos infieles a nosotros mismos cuando pensamos y sentimos una cosa y acabamos haciendo algo totalmente diferente, cuando nos dejamos dominar por nuestros miedos e inseguridades y cuando dejamos de ser coherentes con nuestro propósito para satisfacer las demandas de otras personas. Este autoengaño debilita la autoestima y fomenta la división y conflicto interior.

A corto plazo puede que la incoherencia nos evite disgustos y nos permita mantener contentos a muchas  personas, pero en el fondo de nuestro ser, sabremos que no estamos actuando conforme a los dictados de nuestra conciencia. Lograr una vida armoniosa y feliz, implica que nuestro comportamiento sea fiel reflejo de los más profundos pensamientos, anhelos y valores que poseemos.

¿Cómo podemos ser fieles a nosotros mismos?

  • Las emociones son la brújula que guían el camino de la vida. Antes asumir compromisos o tomar decisiones importantes, debemos darnos tiempo para sintonizar con nosotros mismos. Actuar en coherencia con lo que sentimos y pensamos nos brinda un mayor nivel de satisfacción a mediano y largo plazo.

La clave para lograr escuchar nuestro ser es dedicarnos tiempo, puede ser meditando, haciendo algo que nos gusta, paseando o simplemente descansado, lo importante es hacer algo que nos permita contactar de nuevo con nuestras emociones.

  • Tener coraje y valor para actúa según lo que se piensa, liderar con el ejemplo y defender de forma asertiva los valores y deseos propios, aunque puedan contrariar intereses opuestos a los nuestros. Cuanto más coherentes somos y más asertivos nos mostramos al expresar nuestras opiniones, es  más fácil construir relaciones de confianza a largo plazo. Las personas fieles a si mismas, son percibidas como auténticas, responsables y confiables.

Referencias

https://www.psicologiayconsciencia.com/coherencia-interna/

https://www.psicologia-online.com/compromiso-y-coherencia-como-tecnicas-de-la-influencia-social-1576.html

https://psicocode.com/reflexiones/coherencia-entre-pensamiento-y-accion-la-integridad/

Enlaces relacionados

Cinco maneras de encontrar el equilibrio y tener una vida más tranquila

¿Cómo influye el cerebro emocional en la toma de decisiones?

¿Qué nos motiva?

¿Cómo las emociones modifican los genes?

¿Cuál es la relación entre felicidad y compasión?