¿Qué es el efecto nocebo?


En este artículo analizaremos el efecto nocebo, producto de las expectativas negativas las personas sobre su salud.

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El “efecto nocebo” es la experiencia contraria que proporciona el “efecto placebo”, genera efectos adversos ante un tratamiento médico producto de las creencias o expectativas negativas que tenemos acerca del medicamento o intervención médica.

Cuando la mente está llena de prejuicios, pensamientos y emociones negativas, puede ocasionar que un cuerpo sano enferme. Las investigaciones demuestran que las personas que creen tener un riesgo alto de padecer una enfermedad tienen mayor probabilidad de adquirir dicha dolencia, por esto, para favorecer nuestra salud es importante hacernos conscientes de nuestros pensamientos negativos, desaprender las creencias que puedan predisponernos a enfermar y ser responsables de las situaciones que vivimos.

Referencias Bibliográfics

Ellis A. y  Russell G., 1981, Manual de Terapia Racional – Emotiva. Desclee de Brouwer S.A., Bilbao.

Labrador F., Cruzado J.,Muñoz M., 2004  Manual de Técnicas de modificación y Terapia de conducta.  Pirámide. Madrid

Lipton Bruce H., 2005, La biología de la creencia: la liberación del poder de la conciencia, la materia y los milagros. Palmira. Virginia

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