¿Cuál es la relación entre felicidad y compasión?


Desde el siglo XIX, nuestra sociedad ha  visualizado a la humanidad como una especie egoísta y competitiva. En este articulo debatiremos este paradigma, tomando como referencia principios de psicología positiva, neurociencia y sociología.

La naturaleza real del hombre es compasiva, hemos sobrevivido como especie porque cooperamos los unos con los otros, sin embargo, podemos actuar en contra de nuestra naturaleza si somos educados en una cultura individualista y egoísta.

Nuestra supervivencia como especie depende de un cambio cultural que nos permita volver a nuestros orígenes cooperativos y sumar fuerzas para lograr objetivos comunes, al fin y al cabo, somos seres sociales por lo que tenemos una alta necesidad de sentir que pertenecemos y de desarrollarnos íntegralmente a través del ‘otro ‘ y respecto al otro.

relaciones humanas

 

El paso de la cultura de la adaptación del más fuerte a la cultura de la cooperación para la supervivencia,  transformará las sociedades humanas y desarrollará personas capaces de comprender que no existen verdades absolutas, que el conocimiento humano siempre se renueva, que las costumbres cambian, que las modas son pasajeras y que  hay miles de formas de vivir, de expresarse, de actuar y de ser.

Por ahora, mientras la humanidad esta lista para esta evolución cultural podemos trabajar en la construcción de nuestra felicidad individual, atendiendo a  la naturaleza compasiva  del hombre y aplicando los siguientes principios:

  • Desarrollar empatia y asumir una actitud de escucha, comprensión y aceptación al otro.
  • Dar sentido a la vida, a través de la cooperación, el amor  y el compromiso.
  • Atender a los aspectos positivos de la vida.
  • Aprender a perdonar a quienes nos han lastimado.
  • Agradecer; La gratitud tiene un efecto multiplicador, nos hace crecer interiormente pero también genera emociones positivas en quienes nos rodean, el reconocimiento es el mejor regalo que puede recibir una persona en cualquier ámbito de la vida.
  • Descubrir y practicar actividades que nos motivan que nos hacen fluir y crecer al poner en practica y al servicio de otros, nuestros conocimientos y habilidades.

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