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¿Cómo lograr el éxito personal a través de la inteligencia emocional?


Los estados de ánimo de las personas afectan su potencial de desarrollo personal y profesional. En este artículo se describen nueve pasos para fortalecer la inteligencia emocional como estrategia para ampliar las posibilidades de crecimiento, tanto a nivel personal como a nivel profesional.

Los seres humanos contamos con un cerebro emocional, nuestros estados de ánimo afectan el pensamiento racional, las capacidades para tomar decisiones y la forma como nos comportamos, por este motivo, la gestión emocional es determinante para garantizar la salud psicológica de las personas y su adecuado desempeño en distintas áreas de su vida.

Algunas estrategias para estimular el desarrollo de la Inteligencia Emocional son:

pensamiento emocionalConócete: La felicidad duradera requiere conocerse a sí mismo para identificar los puntos fuertes, desarrollarlos y aplicarlos a todas las situaciones de la vida y/o para reconocer las debilidades y subsanarlas.

Amate: La forma como una persona se siente consigo misma influye en la forma como piensa, se comporta y afronta los retos de la vida, por esto una sana autoestima es determinante para lograr el éxito personal, social y profesional.

Confía en ti: Cuando alguien tiene fe en sí mismo, la mayoría de las veces logra lo que se propone, no necesariamente al primer intento, pero los triunfadores creen profundamente en ellos mismos y a pesar de los obstáculos o de lo que otras personas digan gracias a su seguridad y confianza, al final logran sus objetivos.

Cultiva pensamientos positivos: Las personas de éxito tienen una visión positiva de la vida y expresan gratitud y satisfacción por lo que son, hacen y tienen. Ellos desaprenden cuando es necesario, aprenden cosas nuevas y se hacen responsables de sus aciertos y sus errores.

Ten fe: Creer que, a pesar de las dificultades normales de la vida diaria, las cosas se resolverán favorablemente al final.

Persevera: Todos podemos llegar a nuestro destino si nos lo proponemos, solo debemos trabajar duro sin desfallecer, se humildes, buscar las soluciones a los problemas y evitar ver problemas en cada solución.

Mantén el buen humor: La risa es un gran remedio contra el estrés, mantiene la salud, estimula el pensamiento positivo y creativo, mejora las relaciones interpersonales y promueve la empatía, en definitiva, el buen humor sirve como factor de supervivencia e incrementa la percepción de bienestar.

Cultiva tus pasiones: Hacer lo que nos gusta, lo que nos apasiona, genera en nosotros la motivación suficiente para dar lo mejor y tener la dedicación necesaria para vencer todos los obstáculos que se presenten.

Establece tus metas: Tener claridad sobre las metas que se desean alcázar, planteándolas de forma realista, tomando en cuenta las habilidades y posibilidades, y definiendo los pasos a seguir para lograrlas.

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7 comentarios en “¿Cómo lograr el éxito personal a través de la inteligencia emocional?

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