Importancia del pensamiento positivo


¿Has estado ante una persona que, a pesar de su esfuerzo, sus competencias y sus logros, siempre se ve insatisfecha? La psicología cognitiva ha identificado que existen individuos quienes en su dialogo interno, se dicen a sí mismos, que sus logros, hazañas, o cualidades no cuentan. En este articulo analizaremos las consecuencias que este tipo de pensamientos tienen en la vida de las personas y como prevenirlas.

“Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras. Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos. Cuida tus actos, porque se convertirán en tus hábitos. Cuida tus hábitos porque se convertirán en tu destino” Mahatma Gandhi.

ACTITUDMENTAL

Algunas personas manifiestan ideas como: “Me fue bien por que es fácil esta materia”, “superé la entrevista, fue suerte”’,  “Ocupé el primer puesto, debo caerle bien a la profesora”.  Estos pensamientos, tienen un común que quienes los expresan se niegan a darle crédito a su propio éxito. Para ellos, las cosas buenas que logran, se deben a otras personas o a algún factor externo como la suerte o la posición de los astros.

La tendencia a descalificar, ignorar o rechazar los propios logros y cualidades positivas puede socavar la autoestima y el éxito personal. Cuando nos criticamos, reprochamos y condenamos a nosotros mismos, los juicios que emitimos eclipsan la capacidad que tenemos de valorar nuestros aciertos y fortalezas. Son errores de pensamiento que se convierten en la perfecta estrategia para mantener la creencia de que somos incapaces de construir nuestro destino: si nosotros no tenemos nada que ver en que nos vaya bien, entonces no hay razón para crear la vida que deseamos vivir.

Para contrarrestar estos errores de pensamiento debemos re dirigir nuestra atención a los aspectos positivos de la vida, a nuestras virtudes y a nuestra capacidad de materializar nuestros sueños, con confianza, amor y bondad hacia nosotros mismos. Somos humanos y tenemos fortalezas y aspectos a mejorar, lo importante es mantener una mentalidad abierta y buscar aprender día a día, así podremos combatir las creencias limitantes, auto motivarnos, alcanzar el éxito y disfrutar del fruto de nuestro esfuerzo.

Ver enlaces relacionados

¿Qué son los pensamientos negativos automáticos?

¿Cómo cuidar nuestro autoconcepto?

¿Cómo cultivar la autoestima?

¿Qué tipo de autoestima tienes?

¿Cuál es tu actitud ante los problemas?

 

Anuncios

3 comentarios en “Importancia del pensamiento positivo

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s