EL PODER DE LA GRATITUD


La gratitud es la antesala de la felicidad, porque nos permite confiar en la vida, convertir los problemas en bendiciones y a partir de ellos aprender, crecer y reconstruir. Las personas agradecidas se alegran por la vida y reconocen  todos los dones que les brinda; la salud, otras personas que les acompañan en su camino y los bienes recibidos.

agradecimiento

Ser agradecidos implica un desarrollo interior que controle nuestra soberbia y egoísmo, admitir que necesitamos de los demás y reconocer sus aportes en nuestras vidas. En ocasiones, estamos tan concentrados en obtener siempre lo mejor para nosotros mismos, que nos es difícil, reconocer los méritos ajenos, y poco a poco vamos adquiriendo la costumbre de encontrarle defectos a todo, desconociendo, por detalles sin importancia, los valiosos esfuerzos o los méritos de los demás.

 

Cuando practicamos el agradecimiento de una manera sincera, congruente y con significado, sintiendo y expresando nuestras emociones, nos hacemos más conscientes de los dones recibidos. La gratitud tiene un efecto multiplicador, nos hace crecer interiormente pero también genera emociones positivas en quienes nos rodean, el reconocimiento es el mejor regalo que puede recibir una persona en cualquier ámbito de la vida.

Le invito hoy a iniciar la práctica del agradecimiento, escribiendo un mensaje de texto a una persona que haya hecho algo especial por usted, dándole gracias y contándole los sentimientos positivos que esa acción le provocó.  Su actitud, al reconocer el bien recibido, atraerá mayor bienestar a usted y a la persona a la que le ha escrito.

“Sólo un exceso es recomendado en el mundo, el exceso de gratitud”.  Jean de la Bruyére.

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